这一次，与大家分享的员工心理辅导方法是mdash，mdash，心理剧

考前减压情绪和压力是员工在工作中产生负能量的根源，对此，应该如何疏导和化解呢？当员工出现了问题，在一定程度上都会有所表现，作为团队管理者除了要善于察言观色之外，还要及时介入并帮助员工走出不良情绪的困扰，对于以90后为主的员工进行辅导不能循规蹈矩、按常理出牌，采取以往开会、培训、谈心、搞常规活动等方式，收效不会很明显对象发生了变化，辅导和管理方法也要随之创新，需要另辟蹊径，从改变思维方式切入，循序渐进，利用一系列具有创新意识的活动来达到管理者的目标，并让员工满意。在《客户世界》2014年9月刊《心理咨询治疗方法在员工辅导及情绪管理中的运用》一文中，笔者曾经分别介绍过合理情绪法、行为塑造法及模仿学习法等几种简单的心理咨询方法来帮助基层管理者对员工情绪压力进行疏导。在2014年12月刊《亲，让我们与内心做一次亲密接触吧！mdash，mdash，心理学技术在员工心理辅导中的应用》一文中又讨论过如何通过意象对话技术去帮助员工调整好状态。再多的技术和方法在员工辅导工作中也不会嫌多，关键是在面对员工问题时，很多问题不仅需要管理者走心，更需要尝试新方法去解决。这一次，与大家分享的员工心理辅导方法是mdash，mdash，心理剧。什么是心理剧？百度百科上是这样释义的：心理剧是一种可以使参与者的感情得以释放从而达到辅导效果的戏剧。通过扮演某一角色，参与者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。它能帮助参与者将心理事件透过一种即兴与自发性的演剧方式表达出来。心理剧是一种团体心理疗法，它通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，揭露出参演者的人格特征、人际关系、心理矛盾和情绪障碍，并在心理治疗人员的间接干预和同台参演者的帮助下使心理问题得到解决。在表演过程中，参与者可以表达出无法用言语描述的复杂情感状态，在演出之后有助于减少习惯性的口语表达及心理的防卫性，并能有效地唤起创造力、自发性和想像力，进入深一层的自我认识。

国学教育　　曾老师首先以“一分钟的苍蝇”视频故事引起同学们思考，进而谈到“中学生涯规划的重要意义”话题高中生将面临“文理分科”、“未来专业选择”两次重要选择该如何选择呢？曾老师告诉同学们生涯规划可以帮我们：1.做最知情的选择。2.世界变化越来越快，提升社会适应性。3.对自己的未来有更自主的思考。　　曾老师告诉同学们做好生涯规划：首先要认识自我（兴趣、能力、性格、价值观……），然后了解外部世界（专业信息、大学信息、职业信息、家庭资源……），最后。

青少年素质教育来源：赣州一中|赣州第一中学|赣州中学|赣州三中|赣州中考|赣州高考|赣州重点中学|赣州教育网青春的她们拥有阳光般灿烂的笑容，怀有远大宏伟的理想，富有美妙绚丽的梦幻和丰富的情感但年少的她们有时就像一朵含苞待放的花儿一样脆弱、敏感，对自我认知不够全面、科学，对青春期的一些变化懵懵懂懂，也缺乏自我保护的意识和能力。为了普及青春期心理健康教育，使我校女生了解更多的青春期生理与心理知识，掌握青春期的卫生保健以及自我保护的方法，促进青春期女生身心健康发展，2020年10月28日下午，我校在初中部三楼报告厅开展了一场女生专属的心理讲座。本次活动由我校专职心理老师朱春英主持，特别邀请了赣州市第三人民医院胡群英主任作为主讲嘉宾，为我校八年级全体女生开展了一场主题为《拥抱青春，绽放未来》的讲座。胡群英主任主要从青春期的困惑、青春期如何处理好人际关系、青春期女生的自我保护等方面进行了讲解和指导，帮助女生正确认识青春期的一系列变化。学生认真参与活动　此次讲座有助于青春期女生了解自我、悦纳自我，关注心理健康，增强自我保护意识，树立积极乐观的态度，提高心理调适能力，理性对待青春期异性交往，自信自爱，珍爱生命，快乐生活。学校要求心理健康教育课老师继续上好每一堂心理健康教育课，班主任做好学生的心理辅导，充分发挥学生主体作用，积极创造条件，让学生充分参与到青春期心理健康教育活动中来，做到人人参与，使其在青春期这一特殊的花季阶段健康、快乐地成长！供稿：政教处青少年成长活动中心朱春英图片：刘仁峤朱春英审核：王达全程大邦袁寒生编辑：刘玲芳欧阳效凤。

军事化训练同时针对有“不少学生在上完课之后，还利用猿辅导、作业帮等网络辅导教学APP进行额外学习，这些APP信息海量，课程众多，廖强老师根据学生的特点，在线指导学生在众多信息和课程中选择合适自己的内容，更好地发挥网上教学资源的作用面对有些学生学习不太自觉，学习主动性差的情况，廖强老师还组织家长们开了一场主题为“高三家长如何配合学校做好疫情期间孩子高考复习？”在线直播家长会。让家校形成合力，助力高三学子2020高考圆梦，详细阐述了：网课学习中，家长应该如何做；面对熊孩子，如何进行斗智斗勇；家长如何调节情绪，正确陪伴孩子高考。从学生线上学习遇到的问题为突破口，教授家长们如果解决。要求家长们要多维度思考和体验式解决问题，多给孩子关爱与疏导，协助孩子做好时间规划，做到劳逸结合。线上教学自2月初开始至今，班级师生上下同心，家校通力合作，网上的教与学热火朝天。在疫情面前，廖强老师不忘初心，牢记使命，坚守职责，以自己的实际行动投入到这场声势浩大的抗疫阻击战中，让学生动力满满，以轻松的姿态去完成疫情期间的学习任务，确保学生复习质量，最大限度降低疫情对学生高考备考的影响，坚决打赢疫情防控阻击战。。

青少年教育　　辛西娅在诉状中坚称，在她丈夫艾伦认识安妮前，她和艾伦的婚姻仍然和睦，夫妇俩十分恩爱辛西娅说:“我非常爱他，我相信他也爱我，我压根不知道艾伦为何会背叛我，当我发现他们的行为有点异常时，他总是对我说:‘噢，她只是我的一个朋友，我们之间没有任何私情，我爱你。’”辛西娅称，她之所以索取巨额赔偿，是希望能以此警告其他“第三者”尊重婚姻的圣洁性。　　“小三”被判赔偿900万　　北卡罗莱纳州格林斯伯罗市当地法庭日前对此案进行了两天的审理，陪审团成员一致支持“婚外恋”受害方辛西娅的诉讼要求，并判决“第三者”安妮必须向辛西娅支付900万美元的赔偿金——这是北卡罗莱纳州对于“通奸罪”和故意导致他人精神严重受创行为的最高赔偿金额。　　辛西娅的律师威尔-乔丹称，早在夫妇两人分居前，安妮就和艾伦发生了婚外情了。虽然谢克福德夫妇已经分居5年，但他们迄今仍未办妥离婚手续，所以他们目前在法律上仍是已婚夫妇。此外，根据这条19世纪的“通奸法”，婚姻中被欺骗的妻子将“第三者”告上法庭时，并不需要提供她丈夫和第三者发生性关系的确凿证据，她只需证明她和丈夫之间的爱已被第三者的“恶意行动”彻底破坏了即可。　　被判赔偿900万美元的“第三者”安妮如今是纽约州奥罗拉市威尔斯学院的学务长，她坚称自己是在艾伦和辛西娅的婚姻破裂之后，才和艾伦相识的，她并不是他们婚姻的“破坏者”。安妮称，她并没有出席两天的法庭审判，并且也没有聘请律师，因为法庭压根没有及时通知她出庭。　　安妮说:“这一法庭判决并没有以事实为依据，我绝对没有这么多钱来进行赔偿，并且我永远也不可能拥有这么多钱。”安妮称，她计划对这一“荒谬的判决”进行上诉。

然而，绝大多数耳鸣患者（也许是95％或以上）患有的是主观性耳鸣主观性耳鸣的定义，一般是在没有外部声源的情况下而产生的声音感知。主观性耳鸣通常伴随有感音神经性耳聋。针对主观性耳鸣有很多应对方法。一般情况下包括：助听器、生物反馈治疗、催眠、心理辅导、认知行为治疗、习惯法、电刺激、耳鸣掩蔽器或结合耳鸣掩蔽助听器管理、自助和支持团体、教育团体、压力管理、药物，等等。具体对主观性耳鸣采用哪种治疗方法可以听取医生以及听力康复专业人员的建议，同时考虑病人自己的需求、能力和愿望。亨利等进行了一系列关于耳鸣评估和应对方法的听力学和心理声学的专门的测试和全面的评估。此外，美国“耳鸣诊断与管理的听力学准则”学会也发表了相关耳鸣诊断与管理的评估准则、程序、转诊标准、结果验证方法和相关的因素。厦门助听器-助听器专家这篇文章将向您回顾，当代耳鸣诊断与管理方法的最新方法与功效，同时向您阐述听力康复与保健中最常用的工具—助听器，在促进耳鸣管理方面的作用。因为助听器的放大，依然是耳鸣病患者在抵御耳鸣的前线上最常用的一个工具。在这里值得我们关注的两个重要概念是：一，没有明显的科学证据支持使用如针灸、顺势疗法、和/或草药（如银杏叶）这类的耳鸣管理替代疗法。

此外，诸多客户难于沟通，甚至时有故意寻衅、骚扰滋事的不良客户打入电话，在绩效考核的压力与ldquo，客户是上帝的服务宗旨的双层管控下，客户代表必须隐忍与克制，对其心理打击不可谓不大，情绪波动在所难免2、ldquo，Y代员工情绪易于波动，抗压能力差。80后、90后年龄阶段的员工是客服中心的主力军，我们将这一批伴随着互联网成长起来的一代称为ldquo，YOUNG代。作为客服人员的主流，特殊的年龄阶段决定了其特定的心理特点与价值观、人生观，在EAP层面上表现为员工情绪更易于波动，耐压能力差。在当今物质化的社会里，追求物质享受、注重功利、讲求实惠、强调个人本位日益成为常态。在这种社会大环境里成长起来的ldquo，Y代在从纯净的象牙塔步入残酷社会之后历经了价值观由ldquo，理想型到ldquo，现实型的转变，这种心理落差很易形成情绪上的落寞。ldquo，Y代作为ldquo，孤独的一代，在家里皆为掌上明珠，家人的溺爱使之自大而放肆，崇尚自由，创造能力强，不习惯于被约束，可塑性强但过于自我。ldquo，Y代成长中受父母溺爱，缺乏对于挫折的抵抗力和对现实世界残酷性的清醒认识，工作中稍遇不顺就易于产生挫败感，从而影响心理健康，进而在情绪上反映出来。此外，他们对工作与生活的关系有独到的认识，一方面喜欢从事富有挑战性、趣味性的工作；另一方面不希望因为繁重工作而牺牲自己丰富的生活，不服管束，对权威也敢于挑战。不过ldquo，Y代的巨大压力是客观存在的，必须正视ldquo，Y代所具有的不同于其他人生阶段员工的繁重压力，这集中体现在工作、生活与社会三个方面。独生子女的ldquo，Y代面临离开父母而单独组建家庭，上有四位老人需赡养，下有子女嗷嗷待哺，房贷、车贷与日益飙升的CPI让ldquo，Y代柔弱娇嫩的肩头不堪重负。

这又如何能了解高考生的心理？8220，老师都是专业师范学校毕业的，心理辅助这块，是老师的专业素质，她们还是会的8221，工作人员表示，至于最关键部分今后专业及院校的选择，这些专业8220，高考保姆8221，能给予8220，经验之谈8221，。8220，可是，没有多年辅导高三学生的经历，又何来经验之谈？8221，记者反驳。当然，请一名这样的8220，高端保姆8221，，价格不菲。8220，不少家长，考前半个月开始请，每天都上。一天至少上3次课。8221，工作人员说。如果以一次课（2小时）500余元计，那么，15天的开销就是22500元。如此昂贵的价格，谁也不清楚的效果，被高考冲刺教师傍上的8220，高考保姆8221，，真有市场需求？作者：高逸平金丹丹。

数学组每课有主备人，其他老师补充，能够切实把握重难点、清楚把握学生存在的问题陈锦华老师担任备课组长多年，经验丰富。陈老师讲历史组计划、进度，针对每个知识点，会分析近五年高考真题，了解考查频率、难度。本组内互相听课，教研从不缺席，注重临界生、尖优生培养。精心命题审题，审题人做题，阅卷后反思，命题人整理错题集。刘化运老师对各位老师发言做了点评。邱子清老师班级管理有思想，思路清晰，热爱班级管理，做法很接地气。黄老师带班有特点，学生有感恩之心，心理辅导效果好。胡老师、陈老师平时把备课活动做实做细，取得了良好的成绩。评点之后，刘主任布置了近期工作。最后，张晓林副校长总结发言。

自我知觉理论表明，我们也会像我们观察别人解释别人一样，“观察自己”“解释自己”，当我观察到“我”是这样的时候，我会认为“我”就是这样的所以当你的行为开始变得与学习有关，你的大脑就会认为你进入了“学习状态”，从而调动你整体进入“学习模式”。高三套餐随着高考临近，又因疫情无法顺利开学，高三学子不得不在家备考，身处特殊的备考环境，部分同学思想压力和心理波动会更加突出。因此，高三学生需要加强时间管理能力，学会化压力为动力。1、时间四象限法。把一天中所需要完成的任务按照重要和紧急两个不同的程度进行时间划分，处理顺序为：既紧急又重要的→重要但不紧急→紧急但不重要→既不紧急也不重要。2、接纳压力，呼吸放松。适当的压力可以激发我们的潜能，提高学习效率，不必过分担忧，试着接纳它，把压力化为动力。过度的压力的确让我们深感疲惫，你可以采取采用555呼吸的方式，缓慢用鼻子吸气大概5秒钟的时间，直到充满你的胸腔和腹腔，然后保持该状态5秒钟，再用嘴缓慢吐出大概用时5秒，吸停呼的时间可以根据自己实际情况做调整。四、好吃再来截止目前，三个年级均已完成“开胃菜”和“汤”这两道菜品的品尝，“副菜”也正在陆续呈上，受到了同学们的好评，创新形式初见成效，相信后续菜品也不会让你们失望。此外，近期我们正在进行学生居家、生活状态的问卷调查，意图了解学生假期在家的实际生活情况与心理自评结果，其中包含了“开学后，你是否需要进行心理辅导？”、“如需进行心理辅导，你需要咨询哪方面的内容？”两个问题，后期将会进行数据统计和分析，线下开学后，将根据学生在问卷中反馈的实际需求，来设计开学后的心理课堂，并准备开展心理咨询活动，真正实现由学生亲自来完成“预约点菜”。